尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出，若能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出。另外，应注意少吃甜食和冷饮，因为甜食和冷饮从中医上来说，比较容易生痰。喉咙管不舒服，同时出现了粘液性地弹，一般考虑有可能是慢性咽喉炎，慢性咽喉炎一般和细菌感染有很大的关系，由于细菌在咽喉部的黏膜上面繁殖，就会产生分泌物增多，出现粘液痰的表现，同时还要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食品。