二胎结扎的方法主要是手术。
结扎是一种可以让男女双方在有正常性生活在正常的性生活，从而实现女性的避孕和不育的方式。女性和男性都可以进行结扎。女性可以选择主要是通过给输卵管结扎、切断、切除。而男人的结扎手术主要针对的是输精管。
平时应该适量吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，多休息，注意天气变化，及时增加衣物。