湿邪如何化解
2022-11-28
问题描述：我最近几天总觉得浑身乏力，没有劲，检查出有湿邪，想祛除湿邪，要如何祛除?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
湿邪要多运动，每天都要坚持有适当的运动，在出汗的同时，不仅可以排出体内的毒素，还可以排出体内多余的湿毒，也可以煲红豆薏仁汤喝，具有良好的健脾、去湿功效平时多吃一些土茯苓、赤小豆、陈皮、瘦肉之类的食物，具有清热祛湿的功效。
2022-11-29