补脾胃补气血的粥有哪些
2022-11-28
问题描述：我有点不舒服，医生说我气血不足，而且还脾胃虚寒，让我吃一些食物来进行吸收，补脾胃补气血的粥有哪些?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
红枣桂圆黑米粥，小米南瓜粥，燕麦粥等都可以补脾胃补气血，红枣和桂圆中都含有丰富的铁元素，可以有效的促进血液的生成，具有活血补血的功效，小米和南瓜为主要原料制成，具有补中益气、养血补血的功效。
2022-11-29