吃饭时满头大汗的原因是，自体气虚不固或者是体内湿热蓄积过多。如果是青壮年体质较强的人群，多是由于体内湿热蓄积导致的。湿热体质的人群，体内湿热之邪迫使体内津液外泄，出现汗出量多的症状，尤其是在活动时，活动时消耗人体正气，毛孔固摄能力减弱，导致汗量较平时更多。如果是体质较虚的人群，多是由于气虚引起的活动时汗多。