水桶腰要怎样进行快速减肥
2022-11-28
问题描述：我的肚子很大，简直水桶腰，想快速减下去，想问一下水桶腰要怎样进行快速减肥?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以依据自己的体质和水桶腰的状况，制订一个减肥的方案。调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的习惯是健康的保障，同样有利于减肥控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节，可以做仰卧起坐来辅助瘦身。
2022-11-29