痰湿体质减肥食谱有哪些
2022-11-28
问题描述：我一直对自己的身材不满意，但我是痰湿体质，平时不知道该吃什么，痰湿体质减肥食谱有哪些?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
痰湿体质减肥食谱日常可以选择薏米、红小豆、陈皮、砂仁、扁豆等健脾益气、养胃祛湿、化痰去饮的中药来做成粥、饼或者代茶饮，还可以有效的改善痰湿的体质。痰湿体质的人，多为脾气虚弱，或者脾胃虚弱。
2022-11-29