脾肾阳虚有哪些食疗方法是什么
2022-11-28
问题描述：我发现自己这段时间非常容易疲劳，还以为自己没有休息好，检查说我脾肾阳虚，脾肾阳虚有哪些食疗方法是什么?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脾肾阳虚以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。
2022-11-29