中气不足病人适合吃什么
2022-11-28
问题描述：我经常气不足不想说话，说话没有底气，生活中也不知道怎么补，中气不足病人适合吃什么?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中气不足病人饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。宜多食血肉之品及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。
2022-11-29