气虚体质怎样调理
2022-11-28
问题描述：我从生完宝宝经常，头晕，流汗，失眠多梦，大夫说是气虚，气虚体质怎样调理?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
气虚体质主要是身体中的热量不足、害怕冷、阳气比较虚弱，气虚体质也可以叫气短派，这样的体质想要调养，主要在于增补元气，生活中一定要注意饮食，定食定量、不能吃零食，不要吃甜食物，高脂或高糖，呼吸新鲜空气，多做有氧。
2022-11-29