阴虚体质怎么调理
2022-11-28
问题描述：我的体质一直很弱，动不动就生病，医生说我是阴虚体质，需要注意调理，阴虚体质怎么调理?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
阴虚体质多吃滋阴的食物，比如蛋白质、猪蹄、燕窝等来调理。阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午尽量能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。
2022-11-29