脾虚吃什么东西补最快
2022-11-28
问题描述:我这段时间感觉身体特别不舒服,去检查是脾虚,那么脾虚吃什么东西补最快?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
补脾的食物有很多,常用快速治疗脾虚的食物有马铃薯、红薯、山药、红枣、糯米、小麦、牛肉、羊肉、桂鱼、泥鳅、扁豆、蜂蜜等。由于中医讲究辨证施治,因此还需要根据体质和表现选择不同的食材。比如脾胃虚寒的人,可以进食葱、姜、蒜、胡椒等;脾胃虚弱的可以多进食红枣、山药、莲子肉。
2022-11-29