脾气虚弱、饮食不容易消化、四肢乏力、可以用四君子汤；体内有寒气、畏寒肢冷，可用理中汤；湿气较重、大便溏薄可用升阳益胃汤、升阳除湿汤等。除了药物治疗，也可从饮食改善，早起可以喝一杯红糖水，去除胃肠寒气，春天可以吃韭菜，可以补脾胃肾的阳气，吃饭注意细嚼慢咽，有助于消化吸收。