气血两虚和肝火旺怎么办
2022-11-28
问题描述：我最近发现自己出现了气血两虚的现象，而且肺火也是特别旺的。气血两虚和肝火旺怎么办?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
气血两虚和肝火旺在生活方面，每天要保持足够的睡眠，按时的睡觉，不要熬夜，在工作方面要注意劳逸结合，不要过于劳累。在饮食方面要多吃补血益气的食物，例如山药、莲子、扁豆、红枣、南瓜之类的。
2022-11-29