气虚体质的人吃什么食物好
2022-11-28
问题描述：我平时的时候就气虚体质比较弱。我想用食疗的方法改善。气虚体质的人吃什么食物好?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
气虚体质的人多吃一些大枣之类的补气健脾的食物，其次也可以用山药粥调理身体。还可以适当的进食一些鸡肉、牛肉、土豆、小米、以及羊肉、红米、南瓜等，这些都具有补气虚的作用。
2022-11-29