莲子可以和红枣一起煮吗
2022-11-28
问题描述：我经常都有煮点红枣给孩子吃，红枣和莲子能不能一起煮给孩子吃?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
莲子可以和红枣一起煮的。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用。
2022-11-29