体虚贫血用中药饮食怎么调理
2022-11-28
问题描述：我女儿今年17岁，之前检查身体，缺铁性贫血严重，体虚无力，很容易累，抵抗力也很差，请问想用中药饮食怎么调理?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
气血亏虚的原因，可以服用补肾，补气血的中药调理。多吃羊肉，狗肉，猪腰子等温补食物，贫血期间尽量不喝浓茶、咖啡等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
2022-11-29