身体虚弱吃什么补品好
2022-11-28
问题描述：我身体比较虚弱，总是感觉没有力气，想问一下身体虚弱吃什么补品好?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
身体虚弱可以吃乌鸡，由于乌鸡中含有多种营养物质，尤其是有人体中必不可少的赖氨酸和蛋氨酸等多种氨基酸，所以乌鸡对人体有相当高的滋补作用，还可以吃富含多种优质蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉、豆制品等。
2022-11-29