薏仁黄芪陈皮和茯苓一起煮可以去湿吗
2022-11-28
问题描述：我一直湿气很重，听朋友说薏仁黄芪陈皮和茯苓一起煮可以去湿，我想知道这是真的吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
这几种药物放在一起煮水喝有补气健脾，清热祛湿作用的可以一起喝。这几种药物水源有一定的祛湿效果，但是想减肥还是靠调整饮食和增加运动，介绍高热量油炸油腻的食品，多吃粗粮，蔬菜水果，正佳运动每天坚持有氧运动40分钟之上，这需要毅力长期坚持。
2022-11-29