青少年可以喝中药减肥茶吗
2022-11-28
问题描述：我身高不是很高但是我的体重却很重，我很自卑，我可以喝中药茶减肥吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
药物只能做到辅助减肥。减肥都需要长时间的坚持，只有大量的运动和合理的饮食，才能达到良好的减肥效果。平时少吃油腻，高热量的食物。晚餐后不要吃东西，多做一些有氧运动。
2022-11-29