可以用中医艾灸、刮痧或者是拔火罐这种治疗方式祛除脾湿，也可以服用中成药的药物来进行祛除脾湿，还有就是在饮食方面，多吃一些可以祛除体内湿气的食物，例如红豆、薏苡仁、红枣等，除此之外在日常生活中坚持锻炼身体，有助于排除体内的湿气，治疗脾湿。