肾气虚怎么办
2022-11-28
问题描述：我年轻的时候干了很多重活，我现在是老了就一堆毛病，我心肌缺血。血管弹性差，肾阴阳两虚，肾气虚，我感到非常的担心害怕的，我想知道一下这个怎么办?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肾气虚首先请中医把脉明确诊断。平时可以吃一些活血祛瘀的药物，饮食上可以多吃牛羊肉，多吃一些，黑芝麻，黑豆等黑色的食物，这些都有补肾的作用，还要注意按时休息，不要劳累，适当的运动。
2022-11-29