眼皮跳可局部按摩，也可用热毛巾热敷，可有效减轻。
眼肌紧张也会导致眼皮跳动，这是一种很常见的现象，这种情况一般出现在女性身上，特别容易发生在更年期或产后的妇女身上。眼皮跳可因面部神经痉挛所致，平时保持一个良好的态度，尽可能不要太着急或急躁，避免造成面部神经痉挛。
此外，平时注意清洁和卫生皮肤，尽可能不使用刺激性较强的化妆品。