眼睛黄斑变性是一种很常见的眼部疾病。黄斑变性后，视力会降低，平时要注意定期到医院做眼部检查，避免食用生冷刺激性的食物，以保证自己的情绪能够得到良好的恢复。平时多吃些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜。平时少用眼，多锻炼眼睛，多观察，定期去医院复查。另外也可以在玻璃体内注射抗VEGF药物来减轻黄斑区的水肿及新生血管，促进黄斑变性的吸收。