眼睛过度疲劳怎么办
2022-11-28
问题描述：我昨天连续上网了6个小时，今天早上起床就发现眼睛周围一圈都有红点点，说是过度疲劳导致的，这个该怎么办?
医生回答(1)
王帅
副主任医师
郑州大学第一附属医院
眼睛过度疲劳首先平时用电脑，看电视，看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼，转眼球，其次早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水，再次吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃，芝麻等干果类食品。
2022-11-29