眼睛过度疲劳怎么办
2022-11-28
问题描述：我的工作每天对着电脑，工作紧张，经常加班到半夜，导致用眼过度疲劳，眼睛过度疲劳怎么办?
医生回答(1)
王帅
副主任医师
郑州大学第一附属医院
眼睛过度疲劳，通常是用眼过度，眼部泪液分泌不足干涩，眼部肌肉收缩和舒张功能失调，而引起视疲劳。平常要养成良好的用眼习惯，用眼卫生；每天坚持做眼保健操，眼部热敷；经常性的远眺；多看一些绿色背景；眼部热敷与冷敷交替进行。
2022-11-29