如何缓解眼疲劳
2022-11-28
问题描述：我最近这几天看电脑的时间比较长，而且发现眼睛有点疲劳，不知道如何缓解眼疲劳?
医生回答(1)
王帅
副主任医师
郑州大学第一附属医院
视疲劳缓解主要是在于近距离用眼时间控制，减少近距离用眼的时间。比如间断性休息，用上30-40分钟电脑、手机等电子产品，休息5-10分钟，这样会有助于疲劳恢复。再就是可以吃点叶黄素，用一用缓解视疲劳的眼药水。
2022-11-29