指触眼压测量法(指压法)较为简单而易于操作，被检者放松，轻轻闭眼，并自然地尽可能向下方看。检查者以双手的食指指尖置于上眶缘下方的上眼睑上部轻轻地接触眼球。然后两指尖交替地轻压眼球，即一指固定在眼球时，另一指尖轻压眼球，借传达到固定指指尖的感觉来体会眼球的硬度。如此反反复复频繁，即可对眼压的高低作出粗略的估计。这种方法不仅眼科大夫能做病人也可以自己做，做的次数多了，也能对眼压高低估计出个大概来。