问题分析：经期前后由于体内的激素水平可能发生变化，有些人变化相对比较明显，这个属于是经期综合症。
指导建议：在月经前后要放松心情，减少压力，同时要注意休息，不要劳累熬夜。听听轻松的歌，可以吃一些益母草颗粒，逍遥丸等。可以喝牛奶适当补充钙片，疼痛厉害的话可以吃一些止痛的药物，例如布洛芬。平时要加强体育锻炼，增强体质。