用艾灸液减肥有效吗
2022-11-24
问题描述:我经常看到有人使用艾灸液,我最近也想用,想问问艾灸液减肥有效吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
用艾灸液减肥通常没有效。
艾灸液主要由艾叶制作而成,能够起到驱散风寒、温经通络、补气助阳、温补脾肾、通瘀散结等作用,但一般没有促进脂肪燃烧或者促进消化的作用,对于减肥通常没有效。如果需要减肥,建议通过慢跑、跳绳、游泳等有氧运动来消耗体内多余的热量,也可以适量吃芹菜、燕麦、火龙果等食物,有助于促进消化,润肠通便,加速粪便排出,从而帮助减肥。
2022-11-24