油茶可以减肥吗
2022-11-23
问题描述:我最近想要减肥,听说可以吃油茶,油茶可以减肥吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
油茶通常不可以减肥。
减肥的底层逻辑是消耗脂肪和热量,油茶通常不具有消耗脂肪和热量的作用,因此,油茶一般不可以减肥。油茶是一种中药材,可以起到清热解毒、凉血止血的作用,可以用于治疗咽喉肿痛、胃痛、牙痛、水火烫伤等病症。如果符合油茶的适应症,可以在医生的指导下合理使用。
日常生活中,建议减肥的人群多吃新鲜的蔬菜和水果,还要多喝水,保持规律的作息,早睡早起,不要熬夜,有利于提高代谢,帮助减肥。
2022-11-23