黑咖啡可以减肥吗
2022-11-23
问题描述:我喜欢黑咖啡,想问问可以减肥吗
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通常情况下,黑咖啡有一定的减肥效果。具体分析如下:
黑咖啡中含有丰富的膳食纤维,容易引起饱胀感,有利于减肥,并且还可以促进身体的新陈代谢,促进胃肠蠕动,促进胃肠消化,排出身体的有害物质,所以黑咖啡有一定的减肥效果。但是建议适量喝,因为其中含有较多的咖啡因,具有兴奋神经的效果,过量喝就可能会导致失眠。
2022-11-23