通常情况下，头发掉一小块可能是不良的生活习惯、斑秃等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗的方式来改善相应情况。
1.不良的生活习惯：如果平时没有养成良好的生活习惯，经常熬夜，就可能会引起头发掉一小块的情况，需要及时改善习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
2.斑秃：出现头发掉一小块的症状，可能是斑秃的症状表现，患者可以在医生的指导下使用米诺地尔酊、复方地蒽酚软膏等药物进行治疗。
治疗期间患者要注意保持清淡饮食，多吃营养丰富的食物，比如瘦肉、苹果、菠菜等，有利于身体恢复。