脸上长斑点可以通过日常护理或激光祛斑的方式缓解。
1、日常护理：平时要做好防晒工作，减少紫外线的照射，延缓老年斑的生成。
2、激光祛斑：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛斑，主要通过发出的高强度高能量光，瞬间点碎色斑沉积物，使其分解成细小颗粒逐渐被身体吸收消化。激光祛斑通常可以维持3~5年左右的时间，但具体的效果和维持时间因人而异。
要保持日常皮肤的清洁，注意休息，不要吃辛辣和刺激性的食物。