皮肤怎么变紧致

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

提到的皮肤变化通常是正常的生理变化。随着年龄的增长，内部胶原蛋白中的其他物质逐渐减少，导致皱纹。据说皮肤的弹性退化了。如果想减少皱纹和改善皮肤，患者可以先简单地使用护肤品。或者进行局部微成形。

生完孩子肚子松弛怎么快速紧致

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

生完孩子肚子松弛可通过以下方式进行处快速紧致：产后腹部会很松，一般会逐渐好转。一个月之后可以选择紧身内裤，三个月之后可以进行仰卧起坐和瑜珈。病人还可以用精油涂抹腹部，然后用手从剑突下向下按压至耻骨，一日两次，一次五分钟。产后一个多月是不能使用快速减脂紧致的方法，因为子宫还没有完全的缩小，所以孕妇可以在自己的腹部感觉到一团硬物，同时盆腔中的5条韧带也会变得很松，要想完全康复至少要三个多月，所以最好是在医生的引导下进行。

生完小孩怎样紧致肚子

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，生完小孩可以通过适量运动、饮食调理来紧致肚子。1.适量运动：在生完小孩身体逐渐恢复以后，应当循序渐进地进行适当运动，比如仰卧起坐、瑜伽等，能够加速新陈代谢，从而紧致肚子。2.饮食调理：少吃脂肪含量高的食物，少吃甜食，比如蛋糕、奶茶等，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、花椰菜等。产后应多吃有营养的食物，比如鱼肉、牛肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。

松皮癣是由什么引起的

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

两者是一种病情，只是叫法不一样，治疗可选择中医慢慢治疗才好，注意饮食即可，病情就可康复，患者要注意平常心对待。可用中药调理体内的元素，分解皮下物质就可以达到治疗的。得病期间首先要忌口，忌牛肉，狗肉，酒，海鲜（鱼虾），酱，辣等，会对病情有好处。之后再选择比较好的治疗。

怎么可以让阴道紧致

赵晓东

主任医师 北京医院

可以通过以下几种方法来使阴道紧：一、运动疗法。可以适当的进行提肛运动，也可以适当的打断排尿。二、药物治疗。可以使用迷迭香和延展成份的护肤品来清洁外阴。对于炎症引起的阴道松弛有很好的效果。三、手术治疗。阴道缩紧手术和盆底重建手术是目前常用的两种方法。手术的条件很苛刻，必须符合手术的适应症。因此，根据不同的女人，采取不同的方式。

脸部皮肤松弛怎么可以紧致

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸部皮肤松弛时，可以采用以下方法进行治疗：患者可以使用紧致抗衰老护肤品，早晚涂抹脸部，涂抹时要注意按摩脸部，也可以到正规机构进行按摩，通过正规的按摩手法来改善皮肤松弛，达到皮肤紧致的效果。患者也可以去正规医院的皮肤科进行激光治疗、光子嫩肤治疗、手术治疗等治疗，还可以通过注射肉毒素的方法，来去除动态性皱纹，使皮肤变得更加饱满紧致。

生完小孩怎样紧致肚子

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性生完小孩儿以后要首先要扎收腹带，同时也要做收缩阴道肛门的康复训练，饮食中也要注意多吃一些高蛋白低脂肪的食物，有利于乳汁分泌。同时一定要配合运动，促进脂肪代谢。这样既有利于母亲体质的恢复，还不会影响正常母乳喂养。

顺产后皮肤松弛用什么办法紧致

张露

副主任医师 山东省立医院

顺产后的肌肤可以通过按摩、补充胶原蛋白以及维生素E来达到紧实的效果。妊娠激素的刺激会导致子宫体积变大，从而引起局部皮肤的弹性纤维断裂。此时可以进行腹部、腿部、手部的按摩，促进肌肤的紧绷。产后康复操是一天1500-2000ml的水，这是恢复肌肤的关键。肌肤的主要成分是胶原、弹力蛋白，因此要及时补充胶原及维生素E。

松皮癣的中医治疗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

松皮癣是一种常见的银屑病，它的主要症状是像松树皮样的皮肤，因此被称为松皮癣。中医治疗时，要辨证论治，湿热熏蒸型的松皮癣，可用清热解毒的药物加减治疗，常用的是龙胆泻肝汤。如果是血虚风燥，可以选择当归养血汤加减，也可以加入养血润肤汤。肾气亏虚型患者可以选择用左归丸进行加减，也可以选择六味地黄丸等中成药。可以口服老鹳草乳膏、丹皮酚乳膏等。

松皮癣是由什么引起的

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

松皮癣的治疗现在市面上的治疗药物种类非常繁多，但是针对松皮癣患者的治疗方面，建议先去正规医院确诊，确诊后再在医嘱下实行系统安全有效的治疗，千万不能擅自盲目用药，以免给患者自身因治疗不当或不及时治疗加重病情的复发，另外治疗及治疗后平时生活饮食都要注意减少诱发因素以降低松皮癣的复发机率。

松皮癣有哪些治疗方法

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

松皮癣（银屑病）是西医的一种叫法，也就是牛皮癣。松皮癣是一种慢性皮肤病，很容易复发，而且很难根治。在患有松皮癣的时候要到医院进行治疗，可以服用阿维A胶囊，同时可以在患处涂上达力士软膏等护肤品；也可以选择采用清热解毒，活血凉血的中药进行辨证治疗。要避免使用激素疗法，因为激素治疗只能治标不治本，而且会加重病情。在治疗过程中要注意不能吃辛辣刺激性的食物，要避免受到外界的刺激，要保持一个好的心态。

怎么紧致肚子上的松皮

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

爱美者可以通过加强运动、射频紧肤等方式来紧致肚子上的松皮。具体分析如下：1.加强运动：爱美者平时应该加强运动，可以做瑜伽、仰卧起坐等运动，能够锻炼肚子上的肌肉，减少腹部皮下脂肪，从而使肚子上的皮肤变得紧致。2.射频紧肤：爱美者也可以通过射频紧肤进行治疗，利用射频波作用到局部，释放的射频能量能够刺激胶原蛋白增生，修复老化受损的胶原层，从而使局部皮肤紧致。一般可以长期维持。

怎样紧致脸部皮肤

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，可以通过光子嫩肤、拉皮手术等方式紧致脸部皮肤。具体分析如下：1.光子嫩肤：光子嫩肤采用特定的宽光谱彩光，直接照射于求美者皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白的增生，进而有效紧致脸部皮肤。该方式价格在3000-6000元左右，可以维持6-12个月左右。2.拉皮手术：拉皮手术是将求美者面部松弛的皮肤向后向上提紧，然后切除多余的皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧，可以快速有效的达到紧致脸部皮肤的目的。该方式价格在2-5万元左右，可以维持5-8年左右。

怎样让脸部皮肤紧致

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。