糖吃多了是可能长痘痘的，痘痘不严重的情况下可以通过药物进行缓解，求美者也可以选择激光祛痘。
如果长期大量吃糖，容易导致血糖增高，诱发长痘痘的现象。此时需要保证局部皮肤的干净清洁，或遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素甲硝唑搽剂等药物缓解。求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛痘，利用高功率密度的波长，作用于痘痘下的致病菌，起到祛除痘痘的作用。激光祛痘维持时间一般是两至三年不等，效果和维持的时间会存在个体差异。
建议平时不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡健康。