牛奶加咖啡能减肥吗
2022-11-23
问题描述:我是一个胖子,我最近在减肥,我想知道牛奶加咖啡能减肥吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
牛奶加咖啡,适量饮用能减肥;过量饮用可能无法减肥。
牛奶加咖啡富含钙和蛋白质,可以为皮肤细胞提供营养物质,含有的咖啡因,可以降低肠道对于脂肪的吸收。牛奶加咖啡还可以提高新陈代谢,加速肠道的蠕动,刺激脂肪细胞的分解,使人体的脂肪含量下降,帮助代谢废物排出体外,帮助减肥。如果过量饮用可能会导致总热量摄入过多,容易导致脂肪堆积。
2022-11-23