经期可以吃薏米吗
2022-11-23
问题描述:经期可以吃薏米吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
经期可以吃薏米,注意适量吃即可。
薏米中富含蛋白质、脂肪、维生素和糖类,其功效是利水消肿,健脾通便等。薏米对于经期的女性来说并没有什么不良反应,也不会导致女性的痛经等症状,因此女性在经期可以食用薏米。女性在来例假期间会出现雌孕荷尔蒙的退缩,从而导致身体出现水钠滞留,而薏米则是利水消肿的功效,可以帮助女性排除经期的浮肿,促进身体恢复。
2023-03-29