免疫力下降是由营养不良、缺乏运动、精神压力大等生理因素引起的，也有病理因素，如免疫细胞功能、免疫球蛋白等。个人的体质都不同，要根据具体情况来确定免疫力下降的原因。
免疫力下降需要及时就医对症治疗，如果是疾病导致的，要积极治疗原发病，提高免疫力。如果是营养不良导致的，需要调整饮食结构，多吃鱼、虾等高蛋白食物，如果药物抑制引起，需要调整治疗方案，在医生的指导下逐渐停药，免疫力恢复正常。如果是由于身体劳累或者个人不良习惯导致的，可以适当的放松休息，改善不良的生活习惯，帮助身体恢复。