胸肌炎不严重。
一般情况下，胸肌炎的疾病通常是因在运动的过程中，肌肉过度的受到牵拉，引起肌细胞水肿和周围炎性渗出所造成的。如果患有胸肌炎疾病，就需要进行休息，避免做高强度的运动，并使用尼美舒利、洛索洛芬钠等具有消炎止痛作用的药物来进行治疗。
建议养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。