运动过量的症状
2022-11-22
问题描述：我最近在通过运动来减肥，每天都要过量的运动，运动过量的症状？
医生回答(1)
刘爱华
副主任医师
北京医院
会出现肌肉酸痛的症状，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，也可能是运动过度的表现，肌肉含量下降，体脂肪增加，长期过度运动会导致身体分泌一种分解性的激素皮质醇，这种激素会导致肌肉的分解和脂肪的增加。
2022-11-22