减肥是不是不能喝冰的
2022-11-22
问题描述:减肥的时候禁忌好像比较多,想问问减肥是不是不能喝冰的
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般情况下,减肥能喝冰的,但是需适量。具体分析如下:
在减肥期间,一般是可以喝冰的东西的,一般不会影响减肥的效果。但是一般建议少喝,因为冰的饮品一般会刺激肠胃黏膜,从而导致不适,严重者还可能会出现腹痛、腹泻等症状。所以在减肥期间,是建议喝常温的水,少吃冰的,还要养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,还需要注意保暖,以防着凉。
2022-11-22