减肥越到后面越难减，瘦得越慢，这个说法是真的。
减肥早期时体重下降较快，是因为水分和脂肪一起被减掉了，到后期时体内水分较少，脂肪比较紧实，导致减肥进入了一段瓶颈期，过一段时间体重会继续下降，再之后又会出现一段瓶颈期，这是正常的减肥规律，求美者不用过于担心。建议继续坚持减肥，还可以采取针灸、拔罐等中医疗法，辅助减肥，达到较好的减肥效果。