补铁有助于减肥吗
2022-11-22
问题描述:最近长的比较胖了,想要减肥,请问补铁有助于减肥吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
补铁对减肥是有一定的帮助的,具体分析如下:
减肥通常是通过控制饮食、加强体育锻炼达到效果的。而铁元素是身体内十分重要的一种微量元素。如果机体缺乏铁元素,就会造成机体免疫力的下降,还会影响智力和体格的发育。另外,也会影响血红蛋白运输氧气的速度,那么患者在运动的过程当中,就容易出现缺氧的情况,因此适当地补充铁元素,是有利于减肥的。同时患者也可以选择针灸、埋线等方式进行减肥,也能达到比较好的效果。
2022-11-22