久坐肚子大可以通过加强运动、抽脂的方式瘦肚子，能达到比较好的效果。
1、加强运动：如果患者平时运动比较少，就容易导致脂肪的积聚，从而导致肥胖，建议患者平时要加强运动，如爬山、打球、骑自行车等，增加脂肪的消耗。
2、抽脂：患者也可以到正规医院采取抽脂的方式进行减肥，抽脂是通过负压吸引的方式将肚子上的脂肪吸出来，从而达到减肥的效果。
同时患者也可以采取拔罐、针灸、埋线的方式，达到辅助减肥的效果。