脂肪肝如何减肥
2022-11-22
问题描述:我患有脂肪肝,请问有脂肪肝的情况下如何减肥呢?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝人群可以通过和合理运动并控制饮食来减肥。
如果患者是由于肥胖导致的体内脂肪堆积引起的脂肪肝,建议通过合理的运动来减肥,合理的运动能够让体重减轻,消耗掉多余的脂肪,不仅可以减肥还有利于脂肪肝的恢复。饮食上要避免高热量、高脂肪的食物,以清淡、高维生素的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜水果来帮助减肥。
脂肪肝患者减肥期间不可以饮酒抽烟,还要保证充足的睡眠。
2022-11-22