通常情况下，大腿肉很松弛可以通过运动、手术等方式来减肥。
1、运动：患者可以通过运动来改善大腿肉很松弛的情况，常见的运动有跳绳、打球、跑步、骑自行车等。
2、手术：大腿肉很松弛，患者可以去医院进行抽脂手术，通过手术的方式吸出大腿部位多余的脂肪，从而达到瘦腿、减肥的目的。但是，该方法具有一定的风险，患者应谨慎选择。