减肥吃鱿鱼可以吗
2022-11-22
问题描述:我最近在减肥,但是现在特别想吃鱿鱼,请问减肥吃鱿鱼可以吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥吃鱿鱼通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得过多,以免影响减肥的效果。
鱿鱼是一种日常中比较常见的食物,含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼,不会影响减肥的效果,还能为机体提供营养,维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼,一般不建议患者吃,以免脂肪摄入过量,不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥,能达到比较好的效果。
2022-11-22