减肥第一周瘦5斤,第二周没变化是什么原因
2022-11-22
问题描述:我最近开始减肥了,减肥第一周瘦5斤,第二周没变化是什么原因
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥第一周瘦5斤,第二周没变化可能是未坚持减肥、减肥方式不当等因素引起的。具体内容如下:
1.未坚持减肥:如果在减肥第二周,减肥者吃了辛辣油腻的食物,或是没有进行运动,可能会出现减肥第一周瘦5斤,第二周没变化的情况。
2.减肥方式不当:如果减肥者采用节食减肥的方式,容易出现减肥第一周瘦5斤的现象。但是该方法也可导致身体新陈代谢速度变慢,进而导致体重下降不明显,表现为第二周没变化。
建议减肥者避免节食减肥,可前往医院,通过经络减肥、针灸减肥等方式进行治疗。
2022-11-22