荷叶茶可以减肥吗
2022-11-22
问题描述:闺蜜听说我要减肥,她告诉我可以喝荷叶茶,请问荷叶茶可以减肥吗
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通常荷叶茶可以减肥,具体内容如下:
荷叶茶是具有清热解暑、健脾升阳等作用的一种茶饮,其中含有的生物碱在进入人体后能在一定程度上抑制机体对脂肪的吸收,还可促进肠道蠕动,使多余废物尽快排出,所以通常荷叶茶可以减肥。若需较好、较快达到减肥的目的,建议患者在此期间还应注意控制总体热量摄入,规律进行体育锻炼,便可加速脂肪消耗。
2022-11-22